Kategorie: Frauen

Familie und Beruf. So gelingt der Wiedereinstieg nach der Elternzeit – Ein Gastartikel von Silke Mekat

Können Sie auch jenseits der 30 noch Ihre beruflichen Wünsche verwirklichen? Vor allem als Frau und Mutter? Wie klappt der Wiedereinstieg nach der Elternzeit und warum haben Sie allen Grund dazu, sich Arbeitgebern selbstbewusst zu präsentieren?   Silke Mekat beschäftigt sich als Trainerin, Beraterin und Autorin intensiv mit dem Thema der Vereinbarkeit von Familie und…

Wenn Frauen sich selbst im Wege stehen – 3 effektive Dinge, die Sie sofort tun können, um Ihre beruflichen Ziele zu verwirklichen

Sicherlich sind die Rahmenbedingungen für Frauen in der Berufswelt nach wie vor zu verbessern. Häufig stehen sich Frauen aber auch selbst im Wege, wenn es darum geht, berufliche Ziele zu verwirklichen. Lassen Sie sich auch durch Selbstzweifel bremsen? Trauen Sie sich herausfordernde Aufgaben nicht zu und lehnen Jobangebote vielleicht sogar ab, weil Sie glauben, die Anforderungen…

Wie Sie Selbstzweifel ablegen und Ihre Leistung anerkennen – Tipps gegen die eigenen Blockaden

Sie leiden unter Selbstzweifeln oder können Ihre Leistung und Ihren Erfolg nicht anerkennen? Studien zufolge leidet jeder zweite Erwachsene zeitweilig unter diesem Phänomen, dem Psychologen den Namen „Hochstapler-Syndrom“ geben. Sowohl Männer als auch Frauen können von diesem psychischen Phänomen betroffen sein. Sie kommen sich wie ein Schwindler vor, sind der Meinung, sie hätten ihren Erfolg nicht verdient und leiden unter der Vorstellung, jemand könne sie als Hochstapler enttarnen. 

Von Selbstzweifeln und der Angst, durchschaut zu werden – Tipps gegen das Hochstapler-Syndrom

Studien zufolge leidet jeder zweite Erwachsene zeitweilig unter dem sogenannten Hochstapler-Syndrom. Sowohl Männer als auch Frauen können von diesem psychischen Phänomen betroffen sein, leiden unter Selbstzweifeln und können die eigene Leistung nicht anerkennen. Sie kommen sich wie ein Schwindler vor, sind der Meinung, sie hätten ihren Erfolg nicht verdient und leiden unter der Vorstellung, jemand könne sie als Hochstapler enttarnen. Ein interessantes Phänomen finde ich und so habe ich ein bisschen mehr darüber recherchiert.

Buchempfehlung für Frauen, die sich „reinknien“ wollen für ihr eigenes Lebensmodell

Sheryl Sandberg ist Geschäftsführerin von facebook und damit eine der wenigen sichtbaren Frauen in Spitzenpositionen. Gleichzeitig ist sie Mutter von zwei kleinen Kindern. Wie sie den Spagat  zwischen  Familie  und  Karriere  geschafft hat und ganz oben angekommen ist, beschreibt sie sehr persönlich  und humorvoll in ihrem Buch „Lean in: Frauen und der Wille zum Erfolg“. Ein Buch mit zahlreichen Tipps  für Frauen, die sich im Berufsleben  erfolgreich  durchsetzen und vorankommen wollen. Zugleich eine interessante Lektüre für diejenigen, die den Preis für eine außer-gewöhnliche Karriere nicht zahlen wollen, aber auf der Suche sind nach Ermutigung, sich selbstbestimmt für  ihr …